2020年07月08日
いきなり150%の力で対人稽古😅
実に、数ヶ月ぶりに、対人稽古をしてきました😆
いやあ、剣道って本当にいいもんですねえ…😌
自粛中、青空稽古したり、
ちょっと走ったり、
ちょっと素振りしたり、
はしていましたが、基本的に運動不足だったことは否めない事実。
少しずつ、ゆっくり稽古しなくちゃいけないのは、
わかっていたのですが。
今度の昇段審査を受けて大丈夫かどうか、
先生に見ていただくことになってしまって😓
それはもう、
ヘタれたパフォーマンスを見せるわけにはいかないでしょ〜☹️
と、まさに全力以上の気合etc. で稽古となってしまいました。
でも。
面マスク(一応メッシュ素材の)とマウスガードをつけての稽古は……
く、苦しい😨
超短い呼吸を頻回にしないと、死んでしまいそうです。
水の呼吸!どころか、火炎の呼吸😵(そんなのないと思いますが)
それでも、何とか1時間の稽古を生きて終わらせることができました。
(途中休憩が1回)
いやあ、こんなに苦しいんですねえ😓
メッシュ素材でこれですから、
手拭い二重のマスクはどれだけでしょうか……
ただ、ものすごく一生懸命たくさん呼吸をしたおかげか、
全身の隅々まで、酸素が行き渡り、
全細胞が活性化したような気がします😆
でも、友達のお店で、もっといいものがあるみたいなので、
今度買って試してみようと思います。
いつもの通り、ステマではありません😊
稽古について、私だけかもしれないのですが、
いつもなら、久しぶりに稽古した次の日&その次の日は、
クッタクタ&筋肉痛で大変なことになるのに、
なぜか全くそうはなりませんでした😄
それって、まさかと思うけど、
面マスクなどで苦しくて、
ものすごくがんばって酸素を取り入れたため、
血流が良くなり、乳酸の分解が進み、
疲労が蓄積しなかったとかでしょうか⁉️
(全く医学的根拠なく書いてますのであしからず😌)
ただ、昨日の空手の稽古の時、
腕一本足一本の腕立て伏せ姿勢をさせられたら、
左手が使い物にならなくなってしまいました😢
疲労と筋肉痛のステルスアタックかもしれません。
いやあ、剣道って本当にいいもんですねえ…😌
自粛中、青空稽古したり、
ちょっと走ったり、
ちょっと素振りしたり、
はしていましたが、基本的に運動不足だったことは否めない事実。
少しずつ、ゆっくり稽古しなくちゃいけないのは、
わかっていたのですが。
今度の昇段審査を受けて大丈夫かどうか、
先生に見ていただくことになってしまって😓
それはもう、
ヘタれたパフォーマンスを見せるわけにはいかないでしょ〜☹️
と、まさに全力以上の気合etc. で稽古となってしまいました。
でも。
面マスク(一応メッシュ素材の)とマウスガードをつけての稽古は……
く、苦しい😨
超短い呼吸を頻回にしないと、死んでしまいそうです。
水の呼吸!どころか、火炎の呼吸😵(そんなのないと思いますが)
それでも、何とか1時間の稽古を生きて終わらせることができました。
(途中休憩が1回)
いやあ、こんなに苦しいんですねえ😓
メッシュ素材でこれですから、
手拭い二重のマスクはどれだけでしょうか……
ただ、ものすごく一生懸命たくさん呼吸をしたおかげか、
全身の隅々まで、酸素が行き渡り、
全細胞が活性化したような気がします😆
でも、友達のお店で、もっといいものがあるみたいなので、
今度買って試してみようと思います。
いつもの通り、ステマではありません😊
剣道具舗 武道 船橋店【公式】@budou_funabashi耳にかけるだけの簡単装着😆
2020/06/26 15:30:00
サラッとした素材で涼しく快適👍
濡らして絞ってひと振りすれば、ひんやり冷たい超涼マスク❄️
通気性もよく、暑さ対策・熱中症予防にも!
稽古時の面マスクに最適です😷
詳しくはHP💡
https://t.co/qw1L0jYlWF
稽古について、私だけかもしれないのですが、
いつもなら、久しぶりに稽古した次の日&その次の日は、
クッタクタ&筋肉痛で大変なことになるのに、
なぜか全くそうはなりませんでした😄
それって、まさかと思うけど、
面マスクなどで苦しくて、
ものすごくがんばって酸素を取り入れたため、
血流が良くなり、乳酸の分解が進み、
疲労が蓄積しなかったとかでしょうか⁉️
(全く医学的根拠なく書いてますのであしからず😌)
ただ、昨日の空手の稽古の時、
腕一本足一本の腕立て伏せ姿勢をさせられたら、
左手が使い物にならなくなってしまいました😢
疲労と筋肉痛のステルスアタックかもしれません。
剣心一女 at 10:22│Comments(2)│日記的な
この記事へのコメント
1. Posted by nico 2020年07月08日 22:24
対人稽古いいですね!私もそろそろ復活したいとおもってうずうずしております。
この面マスクも良さそうですね。どれが使い勝手いいのかわからないので、いくつか買ってみようと思ってるのですが、これもチェックしてみたいと思います!
この面マスクも良さそうですね。どれが使い勝手いいのかわからないので、いくつか買ってみようと思ってるのですが、これもチェックしてみたいと思います!
2. Posted by 剣心一女 2020年07月09日 07:52
>> nico さん
コメントありがとうございます😊
いろいろ制約ある中ではありますが、やっぱり対人稽古は楽しいですね。
この面マスク、とても好評のようですよ。
よろしかったら、お試し下さい☺️
nico さんはギタリストさんなんですね〜
私は昔ボーカルだったので、エレキギターとかエフェクターとか懐かし〜と思いました。
コメントありがとうございます😊
いろいろ制約ある中ではありますが、やっぱり対人稽古は楽しいですね。
この面マスク、とても好評のようですよ。
よろしかったら、お試し下さい☺️
nico さんはギタリストさんなんですね〜
私は昔ボーカルだったので、エレキギターとかエフェクターとか懐かし〜と思いました。