武士道Forty+χ

何はともあれ、こちらの動画をご覧下さい。

A really cool visualization by Eurosport of sprint technique and the difference between Bolt and Gay

私がごちゃごちゃ説明するまでもなく、
スタートの動きに、
飛び込み面のヒントが満載ですよね。

竹刀が相手の面に届く時には、
身体の後ろ側が一本のライン上にあるのが理想であろうこと。

そして、踏み込む足は地面すれすれにすると無駄が少なくなるのも、
よく言われることと同じですね。

右膝は、全日本選手権の選手のように、
高く上げています。
普段、先生からは「右膝は高く上げるな」と言われますが、
やはり速く前に出るには、
右膝を前に高く上げる必要があるんでしょうかねえ？
（もちろん、ただ上方向に上げるのは違うと思いますが）

ただし、これらのことをきちんとできるには、
相当の筋力がないと難しいでしょうね。

そっか。
クラウチングスタートの練習をしたらいいのかな。


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