2019年10月
2019年10月26日
7センチヒールで筋トレ
たまには女子力があるっぽいお話でも😄
先日の大雨。
レインブーツを履いてお出かけしたものの、
横から降ってくる雨のせいで、
家に帰り着いた頃には、
靴の中はちょっとした水溜りに😓
これはあかん、と思い、
その後のお出かけは、
防水を改めて施した、
7センチヒールの、長さが膝まである超ロングブーツで😉
おかげで、雨は完璧にシャットアウト✌🏻
でも、あれれ?
なんか、腹筋と背筋がとても疲れてる………😕
え?
なんで?
???
で、ちょっと調べたところ、
ハイヒールを履くには、筋肉が必要なんだとか。
あ、もちろん、良い姿勢を維持する場合です。
ほう。
これはいいかも😊
歩くだけで、腹筋と背筋が鍛えられるなんて!
というわけで、
早速、ハイヒールを買ってきました😄
明日から、ハイヒールで筋トレスタート!
先日の大雨。
レインブーツを履いてお出かけしたものの、
横から降ってくる雨のせいで、
家に帰り着いた頃には、
靴の中はちょっとした水溜りに😓
これはあかん、と思い、
その後のお出かけは、
防水を改めて施した、
7センチヒールの、長さが膝まである超ロングブーツで😉
おかげで、雨は完璧にシャットアウト✌🏻
でも、あれれ?
なんか、腹筋と背筋がとても疲れてる………😕
え?
なんで?
???
で、ちょっと調べたところ、
ハイヒールを履くには、筋肉が必要なんだとか。
あ、もちろん、良い姿勢を維持する場合です。
ほう。
これはいいかも😊
歩くだけで、腹筋と背筋が鍛えられるなんて!
というわけで、
早速、ハイヒールを買ってきました😄
明日から、ハイヒールで筋トレスタート!